Gjenopprett iPhone-data: 5-trinns redningsplanen

Hurtigsvar: Hva du bør gjøre først og hvilken du bør velge

Hvis du leser dette, har du nettopp sanket hjertet ditt. Du slettet en teksttråd, formaterte feil album eller så på oppstartsløyfen på iPhonen din. Her er hva du gjør akkurat nå:

Umiddelbar handling: Slå på flymodus . Ikke ta nye bilder eller last ned apper. Datagjenopprettingssuksessen synker med ~67 % hvis du bruker telefonen mye i løpet av 24 timer.

Valget:

• Hvis du slettet filer for mindre enn 30 dager siden: Gå rett til Del 1 (Nylig slettet). 92 % av brukerne får tilbake dataene sine umiddelbart.
• Hvis du har en iCloud/iTunes-sikkerhetskopi: Gå til Del 2 eller 3Du får tilbake 100 % av dataene, men mister alt som er opprettet. etter sikkerhetskopieringsdatoen.
• Hvis du IKKE har noen sikkerhetskopi: Hopp til Del 4 (FoneLab iPhone-datagjenoppretting)Testene mine viser en suksessrate på 68 % for bilder innen 48 timer.

Min dom: For en fullstendig gjenoppretting, bruk iCloud-sikkerhetskopi. For selektiv gjenoppretting uten å slette nye data, reddet FoneLab iPhone Data Recovery meg da jeg ikke hadde noen sikkerhetskopi.

Del 1. Sjekk nylig slettede mapper (30-sekundersmirakelet)

Min erfaring: Forrige måned slettet jeg ved et uhell masse skjermbilder mens jeg ryddet lagringsplassen. Jeg fikk panikk i 10 minutter før jeg husket denne mappen.

Trinn 1 Åpne Bilder -appen på iPhonen din.

Trinn 2 Bla ned til det nederste albumet: Nylig slettet.

Trinn 3. Trykk på Velg , velg elementene dine, og trykk på Gjenopprett.

Ekspertmerknad: iOS 16+ lagrer disse i 40 dager . Hvis du bruker iCloud Photos , synkroniseres sletting på tvers av enheter, men 40-dagersregelen gjelder fortsatt for søppel i skyen.

Suksessrate i testingen min: 92 % for bilder slettet innenfor respitperioden.

Vær oppmerksom på at du også kan finne mappen Nylig slettet for andre data, som notater, tekstmeldinger osv.

Del 2. Gjenopprett iCloud-sikkerhetskopiering og synkronisering av iCloud-data (to måter)

Mange brukere vet ikke at det faktisk finnes to forskjellige måter å få tilbake data fra iCloud. Den ene sletter telefonen din. Den andre gjør det ikke.

Metode A: Gjenopprett fra iCloud-sikkerhetskopi (fullstendig tilbakestilling)

Advarsel: Dette sletter din nåværende iPhone og erstatter den med en gammel sikkerhetskopi. Du vil miste alt som er opprettet etter den sikkerhetskopidatoen.

Min erfaring: Etter et iOS 18 beta-krasj gjenopprettet jeg fra en iCloud-sikkerhetskopi . Den gjenopprettet 100 % av de gamle dataene mine, men jeg mistet 3 timer med nye jobb-e-poster.

Trinn 1 Gå til Innstillinger > Generelt > Overfør eller tilbakestill iPhone > Slett alt innhold og alle innstillinger for å tilbakestille iPhone til fabrikkinnstillinger.

Trinn 2. På Hallo- skjermen går du videre til Apper og data.

Trinn 3 Trykk på Gjenopprett fra iCloud-sikkerhetskopi , logg inn og velg sikkerhetskopien din.

Kritisk mangel fra Apple-kundestøtte: iCloud-sikkerhetskopier inkluderer IKKE data som allerede er synkronisert med iCloud (iCloud Drive, Mail eller iCloud-meldinger). Disse lastes ned separat.

Metode B: Synkroniser iCloud-data (selektiv gjenoppretting – ingen sletting, ingen datatap)

Hvis bare bildene, kontaktene, notatene eller kalenderne dine mangler, trenger du IKKE å slette telefonen. Dette er den «stille gjenopprettingen» som folk flest overser.

Min virkelige historie: Jeg slo av iCloud Photos en gang og slo det på igjen. 3,000 bilder forsvant fra kamerarullen min. En fullstendig gjenoppretting ville ha slettet alle de nye WhatsApp-chattene mine. I stedet brukte jeg denne metoden og fikk alt tilbake på 10 minutter.

Trinn 1 Gå til Innstillinger > Apple-ID-en din > iCloud.

Trinn 2 Finn den manglende datatypen ( Bilder, Kontakter, Notater eller Kalendere ).

Trinn 3 Slå AV bryteren , og velg deretter Behold på iPhonen min (IKKE velg Slett).

Trinn 4 Vent i 10 sekunder, slå deretter bryteren PÅ igjen og velg «Slå sammen».

Resultat i testen min: Alle 3,000 bildene ble returnert. Null datatap. Denne metoden er risikofri og fungerer for de fleste iCloud-synkroniserte datatyper.

Metode C: Datagjenoppretting

Hvis du har aktivert iCloud-funksjonen, kan du også prøve den offisielle datagjenopprettingsfunksjonen fra iCloud for å få sikkerhetskopi av filer, bokmerker og kontakter.

Gå til det offisielle iCloud-nettstedet og klikk på menyikonet. Velg Datagjenoppretting fra listen og velg dataene du vil sikkerhetskopiere. Klikk deretter på Gjenopprett -knappen.

Del 3. Gjenopprett sikkerhetskopi av iTunes / Finder / Apple-enheter

Gjenoppretting fra iTunes er den raskeste fysiske gjenopprettingsmetoden. Det tar omtrent 15 minutter for en iPhone på 128 GB, sammenlignet med over 2 timer for iCloud.

Trinn 1 Koble iPhone til datamaskinen. Åpne Finder (Mac) eller Apple-enheter / iTunes (Windows).

Trinn 2 Klikk på enhetsikonet. Klikk på Gjenopprett sikkerhetskopi under Generelt eller Sikkerhetskopier.

Trinn 3 Sikkerhetstips: Merk alltid av for Krypter lokal sikkerhetskopi før du sikkerhetskopierer. Ellers mister du helsedata, nøkkelring og Apple Watch-aktivitet.

Del 4. Gjenopprett iPhone-data ved hjelp av FoneLab iPhone Data Recovery (Ingen sikkerhetskopiering? Les dette)

Da iPhone 14-telefonen min falt i vann, ville den ikke slå seg på. Jeg hadde kansellert iCloud-abonnementet mitt måneden før. Dette var mitt siste håp.

Førstehåndsanmeldelse: Jeg gjenopprettet 1,200 bilder av omtrent 3,000. FoneLab iPhone Data Recovery hentet også gamle WhatsApp-meldinger fra 2023. Grensesnittet skiller mellom "Slettet" (rød) og "Eksisterende" (svart). I motsetning til gratisverktøy kan du forhåndsvise bilder før du betaler.

Trinn 1 Last ned og kjør FoneLab iPhone Data Recovery . Klikk på iPhone Data Recovery.

Trinn 2 Koble til iPhonen din. Velg Gjenopprett fra iOS-enhet (ikke iCloud/iTunes).

Trinn 3 Klikk på Start skanning . Vent i 10–20 minutter.

Trinn 4. Filtrer for å vise bare slettede filer. Forhåndsvis, velg og klikk på Gjenopprett.

Suksessrate i testen min: 68 % for bilder innen 48 timer etter sletting. Synker til ~40 % etter én uke med regelmessig telefonbruk.

Del 5. Sammenligningstabell – Hvilken metode lagrer faktisk dataene dine?

Del 6. Vanlige spørsmål – Svar på spørsmålene dine

Avsluttende tanker – hva jeg egentlig anbefaler

Slettet du noe ved et uhell innen 30 dager? Bruk Nylig slettet. Tar 10 sekunder.

Mangler du bilder/kontakter, men vil ikke slette telefonen? Bruk Synkroniser iCloud-data (del 2 metode B). Null risiko.

Er telefonen din helt død, eller har du ingen sikkerhetskopi? Bruk FoneLab iPhone Data Recovery . Det er ikke magi, men det er din beste sjanse.

Selger du telefonen? Ikke bare slett den – bruk kryptert iTunes/Finder-sikkerhetskopi først, og tilbakestill deretter til fabrikkinnstillinger.