- Del 1. Slik henter du slettede kontakter på iPhone uten sikkerhetskopiering via FoneLab iPhone Data Recovery
- Del 2. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone fra iCloud etter tilbakestilling
- Del 3. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone via Innstillinger-appen
- Del 4. Slik henter du slettede numre på iPhone med iTunes/Finder
- Del 5. Hvordan gjenopprette kontakter på iPhone uten sikkerhetskopi fra SIM-kort
- Del 6. Vanlige spørsmål om hvordan finne slettede telefonnumre på iPhone
Slik gjenoppretter du slettede numre på iPhone på de mest effektive måtene

Noen brukere sier at deres iPhone mistet kontakter etter oppdateringen. I tillegg til dette er det forskjellige grunner til å forårsake denne situasjonen på iPhones. Hvis du er en av dem som opplever å miste kontakter på din iPhone, har du kommet til rett sted. Dette innlegget vil vise deg 4 velprøvde metoder for hvordan du gjenoppretter en slettet kontakt på iPhone.
Noen mennesker har skikken å sikkerhetskopiere iPhone-data regelmessig for å forhindre tap av data. Men noen gjør det aldri. Hvis du er uheldig at du ikke har en slik sikkerhetskopifil, bør du begynne fra del 1.

Guide List
- Del 1. Slik henter du slettede kontakter på iPhone uten sikkerhetskopiering via FoneLab iPhone Data Recovery
- Del 2. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone fra iCloud etter tilbakestilling
- Del 3. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone via Innstillinger-appen
- Del 4. Slik henter du slettede numre på iPhone med iTunes/Finder
- Del 5. Hvordan gjenopprette kontakter på iPhone uten sikkerhetskopi fra SIM-kort
- Del 6. Vanlige spørsmål om hvordan finne slettede telefonnumre på iPhone
Del 1. Slik henter du slettede kontakter på iPhone uten sikkerhetskopiering via FoneLab iPhone Data Recovery
FoneLab iPhone Data Recovery er et profesjonelt verktøy for å hente slettede kontakter på iPhone med eller uten sikkerhetskopi. Du har lov til å skanne iPhone direkte; deretter kan du velge dine slettede kontakter eller andre data du vil ha fra resultatene og gjenopprette dem med enkle klikk.
Dessuten er den tilgjengelig på datamaskiner med både Windows og macOS, og iPhone, iPad og iPod Touch støttes alle av FoneLab iPhone Data Recovery.

Med FoneLab for iOS vil du gjenopprette tapte / slettede iPhone-data, inkludert bilder, kontakter, videoer, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat og mer data fra iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopien eller enheten.
- Gjenopprett bilder, videoer, kontakter, WhatsApp og mer data med letthet.
- Forhåndsvis data før gjenoppretting.
- iPhone, iPad og iPod touch er tilgjengelige.
Du anbefales sterkt å lære hvordan du bruker den nå på grunn av dens bekvemmelighet og sikkerhet. Nedenfor er de detaljerte trinnene.
Trinn 1Klikk under Last ned knappen for å få FoneLab iPhone Data Recovery på datamaskinen, og følg deretter instruksjonene på skjermen for å installere den.

Trinn 2Kjør den på datamaskinen, og velg FoneLab iPhone Data Recovery fra grensesnittet.

Trinn 3Velg Gjenopprett direkte fra enheten fra de 3 alternativene, klikk på start Scan knapp.
Trinn 4Den vil skanne enheten automatisk; deretter klikker du kontakter på venstre panel.

Trinn 5Du kan se alle dine slettede og eksisterende kontakter på grensesnittet. Du kan klikke på Vis alle rullegardinalternativ å velge Vis bare slettet for å finne kontaktene du ønsker lettere.
Trinn 6Klikk på Gjenopprette knapp.
Som du kanskje vet, gir den også andre 2 moduser for å hjelpe deg med å trekke ut data fra både iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopifiler hvis du har sikkerhetskopiert iPhone før.

Med FoneLab for iOS vil du gjenopprette tapte / slettede iPhone-data, inkludert bilder, kontakter, videoer, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat og mer data fra iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopien eller enheten.
- Gjenopprett bilder, videoer, kontakter, WhatsApp og mer data med letthet.
- Forhåndsvis data før gjenoppretting.
- iPhone, iPad og iPod touch er tilgjengelige.
Del 2. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone fra iCloud etter tilbakestilling
Hvis du kjenner iCloud godt, bør du også forstå at du må tilbakestille iPhone før du gjenoppretter den fra iCloud Backup for å få tilbake tapte kontakter. Det er en prosess å slett alle dataene dine fra enheten og tilbakestill den til standard fabrikkinnstilling. Dermed må du backup iPhone hvis du ikke vil miste disse filene. Du kan følge trinnene nedenfor for å fullføre det.
Trinn 1Du må tilbakestille iPhone først innstillinger > general > Overfør eller tilbakestill iPhone. Trykk så på Tilbakestill alt innhold og innstillinger, og klikk Fortsett.

Trinn 2Etter at tilbakestillingsprosedyren er fullført, velg Gjenopprett fra iCloud Backup under oppsettet.
Trinn 3Du kan velge sikkerhetskopifilen som inneholder den tapte kontaktinformasjonen din og starte gjenopprettingen.
Faktisk har du et annet alternativ for å synkronisere iCloud-kontakter uten å fjerne alle iPhone-data. Men den har lavere suksessrate.
Del 3. Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone via Innstillinger-appen
Du kan velge hvilke data som automatisk skal synkroniseres til iCloud i iPhone innstillinger app. Det er mulig å få tilbake tapte kontakter med denne funksjonen. Nedenfor er hvordan.
Trinn 1Åpne Innstillinger-appen, trykk på navnet ditt > iCloud > kontakter.
Trinn 2Slå den av, og fjern deretter kontakter fra iPhone.
Trinn 3Etter det, veksle kontakter på igjen, så vil alle kontakter som har blitt automatisk synkronisert til iCloud, bli gjenopprettet til din iPhone nå.
Noen ganger kan du ikke finne kontaktene du vil ha på denne måten, og iCloud er kanskje ikke et utmerket valg for å ta sikkerhetskopi, siden den bare har 5 GB gratis lagringsplass. Noen brukere vil gjerne velge iTunes eller Finder i stedet.

Med FoneLab for iOS vil du gjenopprette tapte / slettede iPhone-data, inkludert bilder, kontakter, videoer, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat og mer data fra iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopien eller enheten.
- Gjenopprett bilder, videoer, kontakter, WhatsApp og mer data med letthet.
- Forhåndsvis data før gjenoppretting.
- iPhone, iPad og iPod touch er tilgjengelige.
Del 4. Slik henter du slettede numre på iPhone med iTunes/Finder
Du vet, iTunes er tilgjengelig på både Windows- og Mac-datamaskiner, mens Finder har erstattet det på datamaskinen med senere macOS-versjoner. Både iTunes og Finder er den beste Apple-databehandlingen på datamaskinen. De kan også sikkerhetskopiere og gjenopprette iPhone-data. I likhet med iCloud Backup vil imidlertid iPhone bli slettet før du gjenoppretter kontakter. Nedenfor er trinnene for å gjøre det.
Trinn 1Kjør iTunes/Finder på datamaskinen, og koble deretter iPhone til datamaskinen med en USB-kabel. Tillat tilkobling på iPhone-skjermvinduet når det dukker opp.
Trinn 2Klikk Oppsummering/general > Gjenopprett iPhone.
Trinn 3Følg instruksjonene for å bekrefte at du vil gjenopprette iPhone.

Bortsett fra Apple-måter, kan du også prøve å gjenopprette iPhone-kontakter fra et SIM-kort hvis du har lagret dem.

Med FoneLab for iOS vil du gjenopprette tapte / slettede iPhone-data, inkludert bilder, kontakter, videoer, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat og mer data fra iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopien eller enheten.
- Gjenopprett bilder, videoer, kontakter, WhatsApp og mer data med letthet.
- Forhåndsvis data før gjenoppretting.
- iPhone, iPad og iPod touch er tilgjengelige.
Del 5. Hvordan gjenopprette kontakter på iPhone uten sikkerhetskopi fra SIM-kort
Det eneste elementet som kan lagres på et SIM-kort er kontakt. Hvis du pleide å lagre kontakter på SIM-kortet, kan du også synkronisere kontakter til iPhone som nedenfor.
Trinn 1Gå til innstillinger appen på iPhone, rull ned for å få tilgang kontakter.
Trinn 2Trykk på den, du kan se den blå Importer SIM-kontakter.

Hvis du har sikkerhetskopifiler, er metodene nevnt ovenfor tilgjengelige for å få iPhone-kontakter raskt tilbake. Selv om du ikke har en, kan du også bruke FoneLab iPhone Data Recovery for å gjenopprette iPhone-kontakter uten en sikkerhetskopifil.
Del 6. Vanlige spørsmål om hvordan finne slettede telefonnumre på iPhone

Med FoneLab for iOS vil du gjenopprette tapte / slettede iPhone-data, inkludert bilder, kontakter, videoer, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat og mer data fra iCloud- eller iTunes-sikkerhetskopien eller enheten.
- Gjenopprett bilder, videoer, kontakter, WhatsApp og mer data med letthet.
- Forhåndsvis data før gjenoppretting.
- iPhone, iPad og iPod touch er tilgjengelige.
Hvor lagres kontakter på iPhone?
Kontakter lagres på iPhones interne lagring, og de er usynlige når du sjekker dem i mappen. Hvis du vil finne dem, kan du prøve FoneLab iPhone Data Recovery, som lar deg forhåndsvise kontakter.
Hva skal jeg gjøre når iPhone oppdaterer tapte kontakter?
For det første bør du vite hvordan du oppdaterer iPhone riktig; gå til innstillinger > general > oppdateringer. Etter det kan du prøve metodene nevnt ovenfor for å få iPhone-kontakter tilbake med eller uten sikkerhetskopier.
Hvordan gjenopprette iPhone-kontakter etter en tilbakestilling av fabrikken?
Hvis du har sikkerhetskopifiler, kan du alltid gjenopprette iPhone-kontakter, uansett om du har tilbakestilt den til fabrikkstandard eller ikke. Men hvis du ikke har sikkerhetskopifiler, bør du slutte å bruke iPhone for å forhindre at data blir overskrevet og brukt FoneLab iPhone Data Recovery for å skanne enheten for å bekrefte om disse tapte kontaktene er erstattet eller ikke.
Det handler om hvordan du gjenoppretter iPhone-numre med effektive metoder. Det anbefales å prøve FoneLab iPhone Data Recovery da du ikke trenger en sikkerhetskopifil. Men alle løsninger er tilgjengelige, og du kan velge en passende.